上海茶歇公司茶歇会都准备什么吃的？

茶歇就是指工作期间片刻的休闲，它缘自美国心理学家华生很早提出的“Break”即“工间休息”的概念。华生认为，“工间休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态，而且，有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部人际间的交往，实现良好的沟通,也有利于自我的身体健康。                  

茶歇对于一般的大型会议而言可能不需要，而中、小型会议，特别是公司或者组织高层会议，会间茶歇是很重要的。但是或许有不少人不清楚公司茶歇上有什么，今天小编就来给大家介绍一下公司茶歇会都准备什么吃的，我们一起往下看看吧。                    

1.饮品                                                                

茶歇，顾名思义，就有茶的出现，茶属于饮品，饮品分两种，一种是中式化的，准备的饮品有绿茶、红茶、花茶、果茶，还有一些瓶装饮料等，一种是西式化的，有各式咖啡。在茶歇会上，大家聚一起交流，喝些茶或是咖啡，能让人心情放松，促进同事之间的交往。员工相处融洽，公司才能较好地发展。    

2.点心                   

工作量较大，人们的活动也随之频繁，体力会消耗较快，茶歇会准备有点心，能让人暂时填饱肚子，给身体提供能量，然后继续工作。点心的种类，酒店也会根据客人的安排来准备的，如甜点类的会选红豆沙、绿豆沙、芒果布丁等，也有平时人们常吃的小笼包、蜜汁叉烧包、饺子、萝卜糕等。也有的客人会选择西式的点心，如三明治、披萨或是各种蛋糕、巧克力等。点心吃了有较强的饱腹感，不容易饥饿，种类会比较丰富，大家可以根据个人口味来选择。     

3.水果                   

水果味道酸甜开胃，在吃完点心后，考虑到大家会觉得比较腻，都会有准备一些时令水果，将水果做成各式花样的果盘，水果除了口感酸甜，还含有丰富的维生素、粗纤纤维、矿物质等，这对于上班族来说，在长期面对电脑工作，身体流失维生素较快，脸色容易暗黄，平时吃些水果，对身体有好处的。或者上班族在办公室也可自己备些方便食用的水果干，可以试试小谷熊芒果干，个人觉得还是不错的。